Es-tu plutôt perfectionniste, étouffé, pessimiste, rabat-joie, effacé, extrémiste ?
Réponds aux 16 questions pour découvrir ton résultat, et apprends comment te libérer de ton armure, et aussi à mieux comprendre tes proches en demandant le résultat par mail (c’est offert !).
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Quelle armure t'empèche d'être vraiment heureux-se ?
Il existe 6 armures différentes, que l'on porte pour se prémunir de la souffrance, ou d'émotions trop difficiles à ressentir. Si ces armures peuvent nous être utiles à un moment donné, à terme, elles deviennent un frein à notre bonheur, et nous coupent de la joie. Avec ce quiz, je vais vous aider à identifier la ou les armures qui vous empèchent d'être heureux.
(Les questions sont drôles, mais le fond est très sérieux et ce quiz a été étoffé par plus de 20 années de recherches en psychologie !)
FAIRE LE QUIZ
Pour commencer, quel est ton prénom ?
OK
Un commercial frappe à ta porte pour te proposer un aspirateur. Ta réaction :
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Il a combien en score de puissance ? Et niveau bruit, c’est quoi son seuil de db ?
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Au bureau, Martine s’est débrouillée pour arriver avant toi et te voler le dossier sur lequel tu bosses depuis des lustres. Ta réaction :
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J’en étais sûr-e, je l’avais vue venir à des kilomètres ! Il faut se méfier de tout le monde !
Tant mieux, ce dossier était pourri de toute façon, et je me faisais chier. Qu'elle se démerde avec !
Je ne dis rien, mieux vaut ne pas faire de vagues, sinon je vais passer pour l’emmerdeur-se de service.
Je me plonge à corps perdu dans la pile des dossiers restants, et je vais en achever 5 dans l’après-midi.
Je lui propose mon aide, vu qu’elle n’est pas douée, au moins, je suis sûr-e que ce sera bien fait !
C’est un scandale ! Je vais la dénoncer devant tout le monde et elle va être renvoyée !
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Tu es invité-e à une soirée costumée. Quel costume tu choisis ?
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Tu appelles tout le monde, essayant de glaner des infos pour choisir ton costume.
Un truc qui en impose, et surtout qui impose le respect. Darth Vador, ou Daenerys, qu’on me fasse pas chier !
Ils vont tous encore être déguisés en Harry Potter, aucune créativité, comme d’hab !
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Comme animal de compagnie, tu préfères :
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N’importe quoi, du moment qu’il est assorti à mon appartement, à ma voiture et mes fringues.
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Ça fait déjà quelques semaines que tu es sans nouvelles de ta famille. Comment réagis-tu ?
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Mon repas de la dernière fois n’était pas assez bon ? Peut-être que j’en ai trop fait ?
J’appelle pas. La dernière fois, j’ai eu droit à plein de réflexions, j’en ai marre !
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Une petite maison mignonne comme tout, petit jardin sans vis-à-vis, un boulot sympa, un mari, une femme des enfants, le labrador qui va bien.
Suivant
Un pote que t’as pas vu depuis longtemps sonne chez toi, pour te demander de venir l’aider à accomplir une « mission » qui implique certains dangers. Ta réaction :
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Tu es dans un parc d’attractions. Y’a une file d’attente interminable. Comment réagis-tu ?
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Tu essaies de convaincre les autres que l’attraction va se crasher pour que les gens aillent voir ailleurs.
Tu comptes le nombre de personnes qui attendent, pour avoir une idée du temps d’attente.
Suivant
Ton voisin a mis la musique à fond, pour la troisième fois cette semaine. Ta réaction :
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Ah, étrange, j’aurais pas mis cette chanson, elle va pas avec le reste de sa playlist !
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Ton ou ta meilleur-e amie t’annonce qu’il a rencontré quelqu’un y’a 1 mois et qu’il va se marier. Ta réaction ?
Enter any additional information about the quiz.
C’est extraordinaire ! J’aime les belles histoires où y’a des âmes sœurs dedans !
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Dans le bus, une petite mamie ne trouve pas de siège où s’asseoir. Ta réaction :
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Je cède ma place volontiers, en m’assurant que les autres qui eux, ne se sont pas levés, le voient.
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Lors d’un premier rendez-vous amoureux, tu es plutôt :
Enter any additional information about the quiz.
Je choisis le resto, faut que ce soit bon, et j'ai aussi préparé de quoi meubler la conversation !
J’ai fait mes petites recherches en amont, je ne m’aventure pas dans un rendez-vous sans savoir qui j’aurai en face !
Suivant
Ton patron te demande de garder ses enfants pour l’après-midi. Ta réaction :
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Avec tout le boulot que j’ai déjà à faire, c’est chien ! Comme si j’avais pas déjà de quoi être occupé-e !
Magnifique ! J’aime pas les gamins, en plus les siens sont chiants, ils posent plein de questions !
Tu as des babioles, des cahiers de coloriages et de quoi les occuper avec des exercices Montessori, tu gères la fougère !
Tu files leur acheter de quoi goûter, et des sachets de bonbons que tu dégustes avec eux.
Tu les cales dans un coin, leur demandes d’être sages, et vaques à tes occupations.
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Après un voyage interminable en train, tu arrives à l’hôtel. Ils ont oublié ta réservation. Ta réaction ?
Enter any additional information about the quiz.
Je n’ose rien dire, et accepte la chambre pourrie qu’ils me donnent sans broncher.
J’vais sortir, m’allumer une clope, ou boire un thé vert, manger un truc et ça ira mieux.
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Woo Woo ! Tu as terminé le test !
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Tu recevras aussi des conseils pour virer ton armure, identifier quelles armures portent les gens autour de toi, et apprendre à mieux connaître et interagir avec tes proches. Ces résultats regroupent plus de 20 années de recherche en psychologie sur la vulnérabilité, le bonheur, et l'empathie.
Voici le type d'armure qui t’empêche d'être heureux(se) :
Le râbat-joie
Description courte : L’aventure, prendre des risques, sauter de joie, c’est pas vraiment ton truc. Tu as de la difficulté à ressentir de la joie et tu attends d’être au pied du mur pour te lancer. Dès que quelque chose de bien pourrait arriver, tu imagines toujours le pire, et évalue les risques avant tout. Tu ne te gènes pas pour les mettre en avant. Mais avec les bons outils et conseils, tu peux faire de très grandes choses, et même sauver l’humanité !
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Voici le type d'armure qui t’empêche d'être heureux(se) :
Le pessimiste
Description courte : Tu sais que tu as un grand potentiel, mais tu ne te lances pas, parce que t’as peur d’échouer (ou de réussir !) ton cerveau a un problème pour chaque solution, et t’as l’impression d’être entouré de cons. L'ironie est ton arme fatale. Cependant, avec les bons exercices, tu pourrais changer le monde !
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Voici le type d'armure qui t’empêche d'être heureux(se) :
Le perfectionniste
Description courte : Tu as besoin d’avoir le contrôle total de la situation, tu aimes les belles choses, du moment qu’elles sont assorties, et tu as un grand besoin d’harmonie. Cependant, quand les choses ne fonctionnent pas comme tu le voudrais, tu paniques et tu as tendance à figer sur place, ce qui peut être handicapant pour réaliser tes projets. Avec quelques outils, tu peux éviter d’en arriver là, et même en faire une force !
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Voici le type d'armure qui t’empêche d'être heureux(se) :
L'extrémiste
Description courte : Tu as de la difficulté avec l’incertitude, les doutes, et ça te donne l’impression d’être à côté de la plaque. Comme si le reste du monde n’était pas capable de voir ta valeur. Ça peut être source de souffrance, surtout que tu as énormément de potentiel. Avec les bons leviers, tu peux révéler ce potentiel et même devenir un grand leader qui œuvre pour le bien !
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Voici le type d'armure qui t’empêche d'être heureux(se) :
L'étouffé
Description courte : Tu es très sensible, avec beaucoup d’empathie. Ce qui te cause beaucoup de souffrances. Tu as tendance à fuir tes responsabilités, ou les pensées et situations qui pourraient te provoquer trop d’émotions. Pour ça, tu te réfugies dans le travail, dans la bouffe, ou d’autres choses qui semblent apaiser un peu ton mal être. Quelques exercices de gestion des émotions peuvent t’aider à vivre plus sereinement !
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Voici le type d'armure qui t’empêche d'être heureux(se) :
L'invisible
Description courte : Ton truc à toi, c’est de passer entre les gouttes, pour éviter d’être mouillé. Tu évites les discussions difficiles, tu ne donnes que très rarement ton avis, de peur d’être jugé ou mal compris. Tu as de grandes capacités d’observation et d’intuition, mais tu doutes perpétuellement de ce que pensent les gens de toi. Tu as pourtant en toi des milliers d’idées qui peuvent vraiment faire une différence dans le monde, et avec les bons conseils, tu peux arriver à les faire naître dans le monde !
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Il existe 6 types d’armures qui l’on porte au quotidien, pour éviter d’être malheureux. Le souci, c’est qu’elles nous empêchent aussi de vivre les émotions positives. Découvre quelle armure te freine de profiter des plaisirs de la vie dans ce test, qui regroupe plus de 20 années de recherche en psychologie !