Bienvenue dans l’espace membre des Pauses #MENFOUMENTAPE pour savourer la vie imparfaite !
Ce programme est constitué de 12 séances de coaching ludique pour développer ta sérénité, favoriser ta spontanéité et explorer ta créativité
Tu pourras imprimer les PDF et visionner les vidéos enregistrées en LIVE quand ça te chante. Tu as accès ici aux replays, à vie, et à volonté !
Pour rappel : il n’y a rien à réussir dans les exercices que nous proposons.
La bonne réponse est la tienne à l’instant T
Prends de quoi écrire, un carnet, des couleurs, ta boisson préférée, et peut-être un mouchoir…
À très vite,
Alice et Cindy.
Si on devait mourir demainSub TextPas eu le temps…Sub TextQuand on arrive en ville…Sub TextRegardes-moi !Sub TextJ’y crois encore…Sub TextIls changeaient la vieSub TextEn attendant la fin…Sub TextJe voudrais te prendre…Sub TextJe n’ai plus peur du dimanche soirSub TextTous les cris les SOS…Sub TextLes oubliésSub TextSous les sunlights des tropiquesSub Text
Episode 1 – Si on devait mourir demain ?
… Et bien on ferait ce qui est vraiment important pour nous, là, aujourd’hui ! Dans cette pause, tu vas re-positionner tes priorités au bon endroit.
Episode 2 – Pas eu le temps…
Quels sont les regrets de ta vie ? Si tu avais un bonus de 1000 heures, qu’est-ce que tu changerais ? Cette pause va t’aider à choisir tes prochaines actions.
Episode 3 – Quand on arrive en ville…
Comment garder confiance en soi quand tout le monde change de trottoirs ? Dans cette pause, tu vas explorer tes propres stratégies pour éviter le jugement.
Episode 4 – Regardes-moi !
Comment reprendre les rênes de sa vie quand on se sent au bout du rouleau de PQ ? Dans cette pause tu vas ré-affirmer tes limites et tes besoins.
Episode 5 – J’y crois encore…
Tu le crois donc tu le vis… Nos croyances ont le pouvoir de nous plomber ou de nous propulser. Dans cette pause tu vas peut-être y croire encore, ou pas !
Episode 6 – Ils changeaient la vie…
Pas besoin d’avoir quelque chose de particulier pour faire que la vie semble un peu moins lourde à porter. Loin des beaux discours et des grandes théories, tu vas te reconnecter à la gratitude.
Episode 7 – En attendant la fin…
Il y a des jours comme ça, où rien ne va. Quand le ciel s’écroule sur tes petites étoiles, tu te tournes vers qui, vers quoi ? Dans cette pause, tu vas te re-connecter à l’invisible.
Episode 8 – Je voudrais te prendre…
On s’en balance que tu ne sois pas parfait(e). Dans cette pause on explore l’estime de soi et l’amour inconditionnel pour se prendre dans les bras.
Episode 9 – Je n’ai plus peur du dimanche soir…
Comment donner une nouvelle dimension au dimanche soir ? Dans cette pause on réaffirme son engagement envers la personne qui sera notre plan A et aussi notre plan B.
Episode 10 – Tous les cris les SOS…
Si tu jetais une bouteille à la mer tu glisserais quel message dedans ? Dans cette pause on se saoule avec le bruit et on se raccroche à la vie.
Episode 11 – Les oubliés…
As-tu parfois le sentiment d’être un peu comme la dernière part du gâteau, de faire parti des oubliés et des paumés ? Dans cette pause on explore son rapport à la solitude et comment modifier son scénario intérieur.
Episode 12 – à paraître
As-tu dans le coeur un bongo et dans la tête un oiseau ? Alors viens danser ! Dans cette pause l’amour se raconte en musique et tu vas kiffer comme jamais.
Découvres l’offre de coaching de Cindy ici :
Prendre RDV avec CindySub Text
Découvres l’offre de coaching d’Alice ici :
Prendre RDV avec AliceSub Text
On vous répond par email !contact@alicekara.comhello@cindyghys.com
Cindy Ghys et Alice Kara
Les Queens de l’imperfection !
Cindy et Alice sont coachs certifiées, auteurs et conférencières. Elles ont décidé de bosser ensemble sur ce projet, pour allier leurs compétences complémentaires, afin d’aider plus de personnes dans leur cheminement personnel.
© Copyright Alice Kara et Cindy Ghys. Tous droits réservés.
