Catégorie : La paix intérieure grâce au menfoumentape !

Illustration en pixel art d'Alice Kara en capitaine de vaisseau spatial, souriante en apparence mais avec un reflet triste en arrière-plan, symbolisant le sentiment de ne pas être assez.

Pression, auto-sabotage… 4 comportements nés du sentiment de ne pas être « assez »

Alice Kara 19 mars 2026 Aucun commentaire

Ah lala... Le fameux sentiment de ne pas être " assez "... Quelle belle marde n'est-ce pas, Captains ? ça nous fait souffrir à l'intérieur et ça finit toujours par se voir…

La méthode DEEP inspirée par Dr Ramani expliquée par Alice Kara - Image créé avec Gemini

Une méthode pour que les personnes toxiques vous foutent la paix !

Alice Kara 7 mars 2026 Aucun commentaire

Voici une méthode scientifique et simple (mais pas si simple à appliquer) qui va vous aider à interagir avec les personnes dites "narcissiques" ou "toxiques", que ce soit dans vos…

Superman interview Alice Kara, la Captain qui accompagne vers la paix intérieure !

Superman rencontre The Captain Way : Un entretien sur la paix intérieure

Alice Kara 15 octobre 2025 Aucun commentaire

J'ai demandé à Gemini, l'IA de Google, de se mettre dans la peau de Superman/Clark Kent afin de m'interviewer, ses questions se sont avérées ultra pertinentes, et voici le résultat…

Qu’est-ce qu’un coach en développement personnel ?

Alice Kara 3 octobre 2025 Aucun commentaire

On dit aussi life coach, ou coach tout court, master coach, coach personnel ou encore coach professionnel, mais la discipline étant récente, qu’en est t’il vraiment ? Le mot coach vient…

De la Vulnérabilité à l’Héroïsme : Mon ‘Captain Way’ vers la Paix Intérieure

Alice Kara 25 septembre 2025 Aucun commentaire

Enfant, la vulnérabilité n’était pas une option pour moi. A 1 an et demi, j’me suis retrouvée au beau milieu d’un lac, ma toute petite main essayant de se maintenir…

Captain Alice Kara fait du Stand Up devant ses chats et de temps en temps en public

La méthode ULTIME pour avoir confiance en soi, et garder espoir en l’humanité.

Alice Kara 25 septembre 2025 Aucun commentaire

Aujourd'hui parlons des enfoirés qui sont responsables (parce qu'on les laisse faire !) d'une très grande partie de nos problèmes, dont, le problème de confiance. La confiance qu'on a à…

Les 10 Commandements des Captains, des principes universels qui mènent vers la paix intérieure

Les 10 commandements des Captains : pour naviguer la vie avec courage et sagesse vers la paix intérieure

Alice Kara 20 septembre 2025 Aucun commentaire

Qui dit Captain, dit qu'on est aux commandes de quelque chose. Qu'on tient une forme gouvernail. Que l'on décide de comment, quoi et vers où aller. Que ce soient les…

Captain Alice Kara aux commande de son vaisseau en route pour une nouvelle aventure et de nouveaux articles pour The Captain Way

Une nouvelle aventure inattendue commence sur Substack !

Alice Kara 11 juillet 2025 Aucun commentaire

Chers lecteurs, je me lance, ultra motivée, dans une nouvelle aventure ! Comme tout bon héros qui se respecte, ma propre quête me mène vers de nouveaux horizons ! Après…

Celle qui a failli se retrouver sur scène avec Trump…

Alice Kara 30 janvier 2025 Aucun commentaire

L’an dernier, en 2024, je vois que mon coach en prise de parole, qui a aussi formé (entre autres célébrités) Oprah Winfrey, organise un nouveau concours avec un titre qui…

Captain Alice Kara en route pour la paix dans le monde

Une histoire de l’Abbé Pierre, de Come Back à peu près et de colère.

Alice Kara 11 octobre 2024 Un commentaire

Aujourd'hui… Je vais vous parler d'un sujet sur lequel on m'a demandé "d'intervenir". Au départ, j'ai refusé, parce que c'est controversé, on marche sur des œufs, et ça fait l'actu.…

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